Une pause avant tout &#8230;

PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT A LA PERINATALITE POUR FUTURS ET JEUNES PARENTS – GRENOBLE | GENEVE | ALSACE

2 days ago

Bonjour à Tous
J'aimerais vous faire découvrir un nouveau concept auquel je participe " Accompagnement à la périnatalité "
naissancewecare.com
www.facebook.com/naissancewecare.grenoble.geneve.alsace/ ... See MoreSee Less

naissancewecare.com

LE CONCEPT __ NAISSANCE We care, c’est un programme d’accompagnement à la périnatalité complet pour futurs et jeunes parents. Des EXPERTS DE LA PERINATALITE bienveillants vous proposent des ATELIERS et des CONSULTATIONS DECOMPLEXES sur la préconception, la grossesse, l’accouchement, le pos...

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Cabinet de réflexologie - Montbonnot est à Cabinet de réflexologie - Montbonnot.

5 days ago

Pensez à votre bien-être
#zen 🧘‍♀️🧘‍♂️👣💆‍♀️💆‍♂️ ... See MoreSee Less

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Burn Out : quels sont les signes ? Minute psycho

3 weeks ago

N'oubliez pas l'essentiel de la vie ..être en santé pour pouvoir continuer donc ménagez-vous, écoutez votre corps #prenezsoindevous 🤗 ... See MoreSee Less

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3 weeks ago

Photos du journalAh le contrôle...
Etre aux commandes de sa vie...
En planifier les moindres détails...

Pas toujours facile, hein ?
Voire parfois impossible ?

Et c'est très frustrant, n'est-ce pas ??

Frustrant de voir que cela ne se passe pas toujours comme on le souhaite...
Frustrant de ne pas avancer aussi vite qu'on le voudrait...
Frustrant de ne pas avoir le retour qu'on pense mériter...

Et oui, comme tu le vois, la frustration, j'en connais un rayon !!

Pendant des années, j'ai tout planifié...
Jusque dans les moindres détails...
Je voulais tout contrôler...
Mais ça ne se passait JAMAIS comme prévu...

Du coup, ça me stressait...
Ça m'énervait...
Ça me frustrait...
Cela me provoquait des problèmes de dos,
de cervicales
de digestion,
de sommeil...

Jusqu'au jour où j'ai enfin compris et surtout...
ACCEPTER QU'ON NE PUISSE PAS TOUT CONTRÔLER

Croire que l'on peut tout contrôler est une illusion.

Il y a inévitablement toujours des choses sur lesquelles nous n'avons aucun pouvoir...

Des choses qui nous affectent personnellement mais qui ne dépendent pas de nous...

Et nous devons apprendre à faire la différence entre les 2 !

Pour cela, nous devons :
✅ Prendre du recul
✅ Identifier clairement les problèmes ou les événements pour lesquels on a du mal à lâcher prise.
✅ Se demander si on peut changer quelque chose à la situation
✅ Faire preuve de discernement en distinguant ce sur quoi nous pouvons agir de ce sur quoi nous ne pouvons pas agir...
✅ Accepter !
✅ Agir quand on le peut ou...
✅ Lâcher prise !

Je te souhaite un magnifique week-end !!

#lacherprise #respiration #pleinconscience #librezenetheureux #meditation #present #instant #calme #paix #controle #citation
356 ... See MoreSee Less

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3 weeks ago

Dépann’ familles

Un service de garde en urgence pour enfants de 0 à 6 ans sur Grenoble et son agglomération :
- Lorsque les parents doivent s’absenter impérativement (rdv urgent, hospitalisation),
- Lorsque l’enfant est malade, le temps qu’une autre solution soit mise en place,
- Lorsque la garde de l’enfant est défaillante pour une courte durée,
- Pour un entretien d’embauche, une reprise d’activité professionnelle,
- Pour des interventions en horaires atypiques.

Pour plus d’informations rendez-vous sur www.depann-familles.fr ... See MoreSee Less

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